Veranstaltungen
Herbsttermine für Pilates
Ziel von Pilates ist es, ein systematisches Training des gesamten Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie Atemübungen zu ermöglichen.
Kräftigung und Kontrolle des Körperzentrums stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie die Verbindung von Körper und Geist durch die bewusste Konzentration auf den Körper und die Atmung. Dies wird unter anderem durch das Erlernen und vor allem die Anwendung des Powerhouses erreicht. Durch all dies wird die Selbstwahrnehmung und das Körpergefühls gesteigert.
Termine
ab 04.09.2024 / 10 Einheiten
17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Location
VS Riegersburg 33, 8333 Riegersburg
Preis
€ 150 für 10 Einheiten
€ 15 für die Einzeleinheit
Info
Handtuch und Trinkflasche mitbringen!
Herbsttermine für Meridian Yoga
Positive Wirkungen hat Meridian Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Meridian Yoga außerdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.
Termine
ab 04.09.2024 / 10 Einheiten
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Location
VS Riegersburg 33, 8333 Riegersburg
Preis
€ 150 für 10 Einheiten
€ 15 für die Einzeleinheit
Info
Handtuch und Trinkflasche mitbringen!
Sie sind selbstständig und möchten Unterstützung?
Gesunde Ernährung und verschiedenste Bewegungsformen gut integrieren. Ich begleite dich, damit das Ziel mit Leichtigkeit und Freude umgesetzt wird.
Zusätzlich gibt es €100,- von der SVS zurück.
